Como começa o acompanhamento?
Com o mapeamento. O terapeuta entende suas principais dificuldades, o que as desencadeia, o que você já tenta fazer hoje e quais habilidades precisam ser desenvolvidas. É a base do plano de tratamento.
O tratamento é igual para todo mundo?
Não. O plano é personalizado e construído junto com você, com base na ciência, para que você entenda o que está sendo feito e participe do próprio processo.
O que acontece entre uma sessão e outra?
O trabalho continua no seu dia a dia. Usamos feedbacks, planos de ação e o desenvolvimento de habilidades para que você aplique o que aprende fora das sessões.
Quais abordagens vocês usam?
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Análise do Comportamento, sempre com acompanhamento baseado em evidências.
O atendimento é online?
Sim, 100% online. Atendemos adultos a partir de 18 anos.
A psicoterapia online funciona do mesmo jeito que a presencial?
Sim. Há estudos, incluindo revisões e meta-análises, que comparam o atendimento por videochamada com o presencial e encontram resultados semelhantes em condições como ansiedade e depressão. O que mais pesa no resultado é o método, a qualidade do vínculo com o terapeuta e o seu engajamento no tratamento, e isso se constrói bem no formato online. Se em algum caso o formato online não for o mais indicado, o profissional avalia isso com você.
A ALNA atende plano de saúde?
Não temos convênio com planos de saúde. O atendimento funciona por reembolso: emitimos nota fiscal de cada sessão e, se o seu plano pedir um formato específico para liberar o reembolso, adaptamos a nota às exigências dele. Os valores e as regras de reembolso variam de plano para plano, então vale confirmar a cobertura com o seu.
E se eu precisar de um psiquiatra?
A ALNA conta com o Dr. Pedro Paulo Andrade Santos, médico psiquiatra, que atua em conjunto com a equipe multidisciplinar no diagnóstico e no tratamento dos transtornos mentais.
